L'anhédonie
L'anhédonie, ou perte de la capacité à ressentir le plaisir, est un symptôme central de la dépression majeure, de la schizophrénie et d'autres troubles neuropsychiatriques.
J'ai échangé cet après-midi avec une collègue infirmière qui me décrivait l'anhédonie d'un usager du service.
L'expérience du par-aidant
Au cours de cette conversation, elle de me demander si j'avais connu ces phases où l'on perd toute notion de plaisir. Et moi de lui répondre "bien sûr !" et de prendre en exemple mon parcours professionnel :
- les champs d'échalotes de 14 à 16 ans
- les ateliers d'informatiques de 16 à 18 ans
- des usines agro alimentaires de 18 à 20 ans
- une entreprise du CAC 40 de 20 à 21 ans
- une auto-entreprise de 21 à 23 ans
- un service civique à 23 ans
- une startup à 25 ans
- un chantier d'insertion à 27 ans
- l'hôpital psychiatrique en filigrane
- l'hôpital public comme vocation
La majeure partie de ces expériences a entraîné chez moi une forme d'anhédonie. A quoi bon travailler si le monde ne s'arrête pas de tourner lorsqu'on se contente d'être oisif et de l'observer ?
La chance et la malchance de vivre en France et de percevoir des allocations familiales et des aides de retour à l'emploi m'a souvent mis dans cette position d'individu en manque d'ambition et m'a conduit à passer de longues semaines à ne rien faire par flemme.
La flemme, comprise comme incapacité totale ou partielle à se mettre en mouvement. C'est un fléau qui peut toucher le commun des mortels, personne en souffrance psychique ou sans handicap diagnostiqué.
Que faire contre ce symptôme du trouble psychiatrique ?
- Ne pas juger la personne vivant l'anhédonie
- Essayer d'entrer dans une relation d'empathie
- Être à l'écoute des demandes formulées ou sous entendues
- Se montrer aidant et soutenant vis à vis de la personne
- Admettre que ce qui est valable pour une personne ne l'est pas forcément pour une autre.
Pour conclure
Peu importe l'expérience de chacun, toute situation existe par elle même et on n'a pas la même vie donc il est vain d'essayer de se comparer à l'autre.
Une phase d'anhédonie doit être vue sous le prisme du droit à l'errance dont tout le monde bénéficie et personne ne devrait se positionner en tant que juge-arbitre.
L'anhédonie est le symptôme de plusieurs maladies invisibles et doit être considéré comme tel sans que la personne qui en souffre soit considérée comme paresseuse ou fainéante.