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NHP #09 : C'est le printemps !

Vous aussi êtes sensible au changement d'heure ? Moi ce sont les jours qui suivent que c'est un peu dur. Une heure de sommeil en moins, c'est pas rien pour nous les neuro-zinzins !

Photo by Joel Holland / Unsplash

Bienvenue dans cette nouvelle édition de la Newsletter Heureux et Perchés.

Aujourd'hui on va faire un récap sur la gestion du temps, La Maison Perchée, le dévoilement de soi et les actualités chez Heureux et Perchés.

Vous êtes prêts ? Oui ? Alors c'est parti !

La gestion du temps

Mon emploi du temps est trop chargé certaines semaines et quasiment vierge sur d'autres. C'est dans ce contexte que j'ai sollicité mes collègues de l'équipe ambulatoire de réhabilitation psychosociale (EARPS) pour obtenir leur opinion sur ce point sensible de l'organisation du temps de travail.

La Maison Perchée

Hier soir, le dimanche 30 mars, avait lieu le premier événement officiellement marqué La Maison Perchée à Brest. Tout s'est bien passé : la jauge des 20 participants a été atteinte ! On a projeté au Beaj Kafé le film documentaire "Perchés", à propos de La Maison Perchée .

Pour celles et ceux qui n'ont pas eu la chance de vivre cette expérience unique, en présence d'Hana, première salariée de La Maison Perchée, la vidéo est disponible sur Youtube. Merci Hana de t'être déplacée jusqu'au bout du monde pour faire de cet événement un succès !

Le dévoilement de soi

J'anime un atelier "dévoilement de soi" avec ma collègue Marjorie, Infirmière Diplômée d'Etat, sur des cycles de 3 séances hebdomadaires, plus une séance de rappel à distance d'un mois après la dernière séance.

On y apprend à considérer les avantages et les inconvénients du dévoilement, les différentes manières de se dévoiler, et à raconter son histoire.. Enfin, la séance de rappel questionne si la personne a eu l'occasion de se dévoiler, si oui comment cela s'est passé, qu'est ce qui a changé et comment elle va raconter son histoire à présent.

Cet atelier peut-être en utile en amont d'une participation à une Bibliothèque de Livres Vivants.

Quoi de neuf chez Heureux et Perchés ?

La lettre des usagers : un nouveau format, destiné aux usagers de la santé mentale du territoire, pour prendre connaissance de tous les événements liés de près ou de loin à la santé mentale, sur Brest et alentours. Go !

Le Café Paperasse

Les tâches administratives, soyons honnêtes, c'est chiant. Voilà une bonne raison pour se retrouver autour d'un café pour aborder un sujet qui fâche : les courriers en retard. Venez comme vous êtes à La PAM pour qu'on voie ensemble comment prioriser votre paperasse et éviter des problèmes administratifs de la maison qui rend fou !