Rendez-vous par email : François

François vis à Brest. Il est adhérent du GEM « Au Petit Grain ».

Qu’est-ce qui t’as conduit au GEM ?

Je souhaitais trouver un nouvel atelier d'écriture. Hélène, ma compagne, qui y était adhérente m'a dit qu'il y avait un atelier au Gem. C'est comme cela que je me suis inscrit sans vraiment savoir ce qu'est un Gem.

En général, à quoi ressemblent tes journées ?

Un lever matinal motivé par l'idée d'aller au Gem. Puis tout un rituel dont un coup de fil à Hélène. Puis je vais au Gem à 9h30 et ma journée est rythmée par les activités du Gem. Différence faite du mercredi et du samedi consacrés à Hélène. Le soir j'aime cuisiner surtout avec le panier Bio de Prélude. Je regarde les infos de 20h sur la 2 et bien vite je me couche de bonne heure suivant un autre rituel qui m'aide à m'endormir rapidement. Je dors bien malgré quelques cauchemars issus de mes traumatismes du passé.

Qu’est-ce qui a particulièrement attiré ton attention récemment ?

Tout se passe bien dans ma vie et au Gem. Mais la guerre dans le monde et le dérèglement climatique m'inquiètent.

De quoi es-tu le plus fier ?

D'avoir été président du Gem

À quels problèmes tu fais face au quotidien ?

Difficultés à concilier ma vie au Gem, ma vie amoureuse, mes amis, la famille et mes thérapeutes.

Qu’est-ce que tu fais quand tout va mal ?

J'applique les consignes que j'ai apprises à la relaxation et à la sophrologie comme la respiration.

Merci pour ta participation François !